जैसा खाओगे अन्न वैसा होगा मनl हमारे धर्म ग्रंथों में लिखा है कि हम जैसा भोजन करते हैं हमारे मन में वैसे ही भाव आते हैंl शास्त्रों में लिखी यह बात आज विज्ञान भी प्रमाणित कर रहा हैl हाल के अध्ययनों से यह सामने आया है कि मनुष्य का खानपान उसके मन को भी प्रभावित करता हैl कुछ भोजन निश्चय में अवसाद तनाव का कारण बन सकते हैंl वहीं कुछ भोजन मन को शांत रखने में सहायक होते हैं. अमेरिका के कोलंबिया यूनिवर्सिट ...